--------(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2013-09-30(Mon)

ハーブティンクチャー(ハーブチンキ)

アロマの勉強をしていなかったら
おそらく、知らないままだった
ハーブティンクチャー
今、PCの横に置いている本は

アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!
(2008/09)
和田 文緒

商品詳細を見る


この和田文緒さんの本です。

ドライハーブを数種類、アルコール、精製水を
混ぜて1ヶ月熟成させて、約2年間保存可能。


こうして文字にすると、たった2行の簡単なことのように思えますが
用意するハーブのブレンドや、各材料の量、
どうやって浸すのか、などは本をお読みいただくとして。。。

現代では、ドラッグストアやコンビニでも
気軽に買うことができる化粧水、乳液などが買えますよね。

ハーブティンクチャーは、それらの材料にもなるハーブの濃縮液のようなもの。
自分の手で1ヶ月も手間隙かけて作る、ということに
とっても夢があるように思います。

おととしの夏に
青梅と氷砂糖、リカーを使って梅酒を造ったのですが
その時も、日々梅酒が出来上がるようすを見守っている時間が
とても贅沢で幸せでした。
きっと、ハーブティンクチャーも、そうした時間を
作り手にプレゼントしてくれるものだと思います。


1ヵ月間、じっくり香りに向き合って
完成したら、使う喜びがあって・・・
そのために、今は、どんなブレンドで作ろうかなと
考える時間が、また楽しかったりもします。

近いうちにアロマショップへ行こうかな・・・。
それとも月末からのアロマの日に合わせたセールまで待つか・・・。

この悩みは、あまり楽しくないですね(苦笑)

こういうアロマクラフトも、数人で集まって作ると
また楽しみも倍増しそうですね~。
インストラクターに合格したら、市民講座などで
アロマを好きな方とたくさん出会って、楽しんでみたいな~。

その為にも、まずは自分がいろいろと挑戦して楽しまなくっちゃ♪
皆さんは、どんなアロマクラフトを作られていますか?


スポンサーサイト
2013-09-30(Mon)

アロマテラピー検定1級 2級

先週で、アロマテラピー検定1級 2級の受験申し込みが終わりましたね。

試験に挑む方は、独学がほとんどだと思います。
これまでの勉強、そして
これからの勉強を頑張ってください。

明日(10月1日)から試験日の11月10日(日)までを
大きく分けて

①AEAJについて・精油の利用法(ホームケア)・安全のための注意
精油(1級31種、2級10種)・基材について・香りの記憶
精油の歴史
④アロマテラピーのメカニズム・健康学
⑤アロマテラピーと環境・法律


と、1週ずつ振り返りも兼ねて、勉強してみるのはいかがでしょう?

特に女性は、月経周期に合わせて
香りの感じ方も変わると、よく聞きますので
香りの記憶は、毎週でもいいくらいだと思います。
お手元の精油にない、検定出題香りは
単品で購入したり、お友達とシェアしたり
少量のキットを利用したりと
工夫して、香りを覚えてみてください。

最初に精油、そして基材や活用法を学ぶのは
実際に芳香浴やアロマクラフトを体験することが
何よりの勉強になるからです。

特に、トリートメントオイルは
5mlのキャリアオイルに、1滴(0.05ml)の精油

これは、試験に出る出ない関わらず
覚えておいて損はないことなので、ぜひ覚えてくださいね。

そして何度も書いていますが

2012年は、AEAJのシステムが大きく変わった年です。
これまで
社団法人だったものが公益社団法人へと変わりました。

テキストを確認して、このことが書いてあるかどうかが
新しい内容かどうか、分かりやすいと思います。

テキストは、公式のものと
他に数冊用意すると、知識の漏れも少ないでしょう。
精油やアロマクラフトを楽しみつつ、頑張って勉強してください(^^)


アロマテラピー検定公式テキスト 1級/2級セット (2011年6月改訂版)アロマテラピー検定公式テキスト 1級/2級セット (2011年6月改訂版)
()
公益社団法人 日本アロマ環境協会

商品詳細を見る




2013-09-28(Sat)

アロマクラフト

あたらしいカテゴリ
アロマクラフト
を追加しました。
今後は、このカテゴリで
作ったものや
作りたいものなど
アロマクラフト関連のことを
紹介していきたいと思います。

今日は、
トイレ用おそうじスプレー

を作りました。

作り方は、適当なので分量は量っていませんが

用意するもの

・お好みの精油(今回はペパーミント)
・お酢(安い穀物酢でも大丈夫)
・水道水
・スプレーボトル(100円ショップで買いました)

作り方


①スプレーボトルにお酢を入れます。
②そこに、精油を落とします。
③よく混ぜます。
④水道水をボトルの8分目くらいになるまで入れます。
⑤よく混ぜて、出来上がり。


適当すぎてすみません(汗)

量は、スプレーボトルが500ml程度なら
酢が50ml、精油が3滴くらいで作っています。
お酢はもう少し少なめでもいいかもしれません。
ミツカン 穀物酢 900mlミツカン 穀物酢 900ml
()
ミツカン

商品詳細を見る


生活の木 ペパーミント 3ml生活の木 ペパーミント 3ml
()
生活の木

商品詳細を見る



注意すること

・お酢とアロマオイルは溶けないので、使うたびによく振ること
・アロマオイルの香りが、お酢に混ざるので、本来の香りとは
 違うように感じること
・トイレの床材などに、ビニールを使用している場合は柑橘系を避けること
でしょうか。
お酢はクエン酸でもいいのですが、スプレー後にザラザラと残ることがあるので
揮発するお酢を、私は愛用しています。

床、便器をささっと拭くのに、これをトイレットペーパーにかけたり
直接スプレーして、拭き取ります。
市販の物だと、どうしても香りがきつかったり
体に影響のある成分が入っていたりということもあって
もう数年、こればかり使っています。

中の頑固な汚れには、効かないですけど
まぁ、日常使いには十分です。
無くなってもすぐに作れるので
惜しみなく(笑)シュッシュしています。


それから、
サイトの右側に、アロマクラフト向きの品を掲載しました。
基本的な基材や、検定用のアロマセットなどをご紹介しています。
なかなか全部を一度にそろえるのは難しいので
まずは、精油とお酢さえあれば出来る
お掃除スプレー作り、いかがでしょうか(^^)

2013-09-27(Fri)

水平りーべぼくの船

このタイトル、懐かしくありませんか?(笑)

元素を一覧にした表『周期表』の覚え方です。

でも、高校生の姪っこに話したら
「水平立地、便利、ぼく、農夫ね」

じゃないの?と返事が来ました・・・・。

時代の変化を感じました(泣)
ちなみに

H 水
HE ヘリウム
Li リチウム
Be ベリリウム
B ホウ素
C 炭素
N 窒素
0 酸素
F フッ素
Ne ネオン


を指している言葉です。
高校の科学の本に、こういう言葉や
有機化合物などなど、
今勉強していることに繋がる内容が載っていたなんて
当時は、ぜんぜん覚えなかったのを後悔しています。

「こんなこと勉強したって何になるの」

と思っていた、あの頃が悲しい・・・
将来の自分の可能性を、縮めてしまったんだ。
と、大人になった今、分かります。

そして現役学生さんの勉強量も
改めて、毎日6時間授業受けて、宿題に塾にと
人生の中で、一番勉強する時なんだなと思いました。
大変だけど、大人になってからよりは
仲間と一緒に勉強できる今、頑張ってね!



2013-09-26(Thu)

封筒が届きました

AEAJから大きな封筒が届きました。


え、もしかして
もうインストラクターの結果が???

と、一瞬焦りましたが
よく考えると、まだ1週間も経っていないので
絶対違う・・・でも、何だろう??
と思って開けてみると

P1000952.jpg

AEAJの会報誌や、アロマの日のパンフレット
環境カオリスタ
の案内などが入っていました。

あーーー、、、びっくりした(笑)


この会報誌、最新のアロマ業界のお話や
コラム、イベントの様子などが掲載されていて
私の愛読書でもあります。
バックナンバーも絶対に捨てられない(笑)

AEAJの年会費12000円は、こうした会報誌製作にも
役立っているのだろうな~と思うと
入会して良かったと思えます。

年明け2月頃からは、2014年度の継続手続きも始まるそうなので
忘れないように更新しようと思います。


今日は、インストラクターの勉強に使ったテキストを読み直していたら
赤字で書いていないけれど、大切な語句が載っていることに
今更ながら気が付いたり、試験に出たことをチェックしてみたりと
振り返りをしてみました。

まだまだ読み込みが足りないな~と思う反面
どうやったら、言葉の隅々まで見てもらえる、そして
楽しみながら、分かりやすく読んでもらえるテキストは
どういうのだろうな・・・と考えてしまいました。

本を1冊どころか、ノート1ページをそういう風にまとめることも
まだまだ力不足なので、日々の勉強が必要なんだなと思いました。


本物の(苦笑)待ち望んでいる封筒が届くまで
あと1ヶ月。
それまでドキドキは続きそうです。




環境カオリスタ検定公式テキスト 2011年6月改訂版環境カオリスタ検定公式テキスト 2011年6月改訂版
(2011)
環境カオリスタ検定

商品詳細を見る




2013-09-25(Wed)

勉強の順番

試験前に本を読んだり問題を解いたり
専門書からの引用など、
いろいろ書き綴っていたノート。

テキストの順番通りにまとめていったけれど
何だか、自分の中で落ち着かないというか
理解しやすい順番って、他にあるかな・・・
と、最近よく考えています。

試験内容として

①定義・AEAJについて
精油学総論・精油学各論(31種)
③基材論
④ホームケア論
⑤健康学
⑥歴史
⑦解剖生理学
⑧タッチング論
⑨ボランティア論
⑩心得


赤文字はインストラクター独自)
という感じなのですが

【インストラクターとしての精神面・AEAJについて】

①定義・AEAJについて
②心得

【アロマの歴史、AEAJの歴史】

③歴史

精油の歴史を踏まえての、各論】

精油学総論・精油学各論(31種)
⑤基材論

【小休止を兼ねて、実際に体験しつつ覚える】

⑥ホームケア論
⑦タッチング論
⑧ボランティア論

【最後の難関】

⑨健康学
⑩解剖生理学


という流れの方が、理解しやすいのかな・・・
と、思って、今度、この方法でノートをまとめなおそうと
思っています。

実際の試験は、1日でこの中から出題されるので
当日までに覚えたらいい、という発想なら
勉強の順番は、独自の方法でいいと思います。

もちろん苦手から先に取り組んでもいいのですが
たぶん。
心が折れます(苦笑)

アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!
(2008/09)
和田 文緒

商品詳細を見る


この本は、簡単にではありますが
試験範囲の内容を写真やイラストで読むにはお勧めなので
普段のテキストに疲れたら、ぜひ読んでみてください。
アロマクラフトやマッサージは写真入りで分かりやすいですよ(^^)

2013-09-24(Tue)

Twitterはじめました。

ブログ編集作業のついでに
Twitterのアカウントも取得して
このブログの更新を呟くように設定しました。

アカウントはきらきらなこです。
このブログのプロフィールと同じ
ゼラニウムの画像を使っています。

よろしければ、フォローお願いします(^^)

今すぐ使えるかんたんmini Twitterツイッター基本&便利技 [改訂3版]今すぐ使えるかんたんmini Twitterツイッター基本&便利技 [改訂3版]
(2013/04/13)
リンクアップ

商品詳細を見る


FC2ブログ Perfect GuideBookFC2ブログ Perfect GuideBook
(2013/02/28)
小泉 茜

商品詳細を見る

2013-09-24(Tue)

ブログ設定をあれこれと

昨日の書いていた目標の一つ
このブログ専用のフリーメールを取得して
さっそく、メールフォームを設置してみました。

そして、FC2ブログにある投票機能も追加で設置してみました。

毎回、記事の下に表示されるようになっています。


これからも、いろいろ配置を変えてみたり
追加機能をつけたりして
表示が普段と違うこともあるかもしれませんが
よろしければ、またいらしてください。

かんたんFC2ブログ・デザイン (FC2ブログ公式ガイド)かんたんFC2ブログ・デザイン (FC2ブログ公式ガイド)
(2012/06/02)
中村 義和

商品詳細を見る
FC2ブログではじめるこだわりブログ 第4版(FC2ブログ公式ガイド)FC2ブログではじめるこだわりブログ 第4版(FC2ブログ公式ガイド)
(2011/12/09)
邑ネットワーク

商品詳細を見る

2013-09-23(Mon)

再出発

アロマテラピーインストラクター試験から一夜明け
改めて、今後の目標や、欲しいものなどを書き出してみたいと思います。
とりあえず期限は、AEAJ会員になっている2014年3月末まで。




《ブログ》
専用メールアドレスを取得 ←9月24日取得、メールフォーム設置。
・マークシート用紙の見直し、アップ
・常時100位以内に入るような更新頻度
・実際に試したアロマクラフトや、ブレンドのレシピ公開


《日常のアロマ》
・ハーブチンキを作る
・その他、アロマクラフトをいろいろ作ってみる

《欲しいもの》
・アロマオイル
 サンダルウッド、フランキンセンス、パチュリ(ベースノート)
 ゼラニウム、ローズマリーなど


・クラフト製作に必要な道具類

・関連書籍


《資格》
アロマテラピーインストラクターの勉強を引き続き
環境カオリスタの受験(年内目標)

《その他》
・11月3日のアロマの日イベント会場へ行く
・アロマ関連の求人情報をチェックする





うーん。
まだまだあると思うのですが
いざ書き出すと思い浮かばないですね、、、


昨年2012年度から、大きく内容が変わってきた
AEAJの資格認定要綱に伴い
求められる知識が完全なテキストというのは
最新の物をそろえなくてはならず
今後、インストラクターとして仕事ができる時に
慌てて買い集めなくてもいいように
少しずつ、自分自身の勉強も兼ねて、買い足していきたいと思っています。

どんな本が見やすいか
自分にあっているか

アロマの日の会場販売
を楽しみにしています。
2013-09-23(Mon)

試験終わりました

もう日付が変わりましたが
第32回アロマテラピーインストラクター試験

無事、1次2次を受験終わりました。

ブログを見にいらしてくださった方の中には
今日、どこかで同じ試験を受けられた方も
いらっしゃるのでしょうか。
お疲れ様でした。

試験の内容、特に問題については
著作権の保護のため、ブログでご紹介することできませんが
一言で言うなら

素直な問題でした

マークシート形式の一次試験は
資格マニュアルや、検定テキストを勉強していれば
見たことのある文字や、数字ばかりで
実際に、自分が苦手だと思っていた部分や
勉強不足だな、と思っていた部分で
悩まされただけでした。
皆さんはいかがでしたか?

不安だった二次試験も
しっかりと語句と、その意味を把握していれば
スムーズに解けるものなので
一次試験を悩まずに解ける実力があれば
大丈夫なはず、、、
(私は数問、しっかり悩みました)

ただ、マークシートではないので
語句の細かい文字の違いなどは
できるだけ気をつけて書きました。

そして、小論文。
これは、意外に楽しかったです。
こういう方法でするんだな、ということが
とても新鮮で、面白くて
今後、勉強に取り入れていこうと思いました。
まぁ、楽しい=正解かどうかは分からないのですが

結果的に
やりきった感じがある試験でした。


合否通知は、10月下旬。
合格者にも不合格者にも、封書で届くと
他の方のブログで知ったので
開封するまでが、ドキドキしそうですね。

老若男女、さまざまな世代の方(小中学生まではいませんが)が
受験会場にいらしていて、
アロマの世界の幅広さを感じられたことも
いい経験だったと思います。



さて、これから
このブログでは、引き続き
アロマの勉強を兼ねて、覚え方や
いろいろ気がついたことをまとめたり

これから検定1級、2級
を受ける方
アドバイザー認定講座を受ける方
AEAJへの入会を考えられている方などへ
私が経験した中で、何かお役に立てることがあれば
お話できる範囲で書き綴っていきたいと思います。

更新頻度は下がるかもしれませんが
これからも、よろしくお願いいたします。

アロマテラピー検定公式テキスト 1級/2級セット (2011年6月改訂版)アロマテラピー検定公式テキスト 1級/2級セット (2011年6月改訂版)
()
公益社団法人 日本アロマ環境協会

商品詳細を見る
アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!
(2008/09)
和田 文緒

商品詳細を見る




2013-09-21(Sat)

インストラクター試験 新旧再確認

インストラクター試験の取得について
振り返るためにも、再確認。
(まさか、これが試験に出ないと思うけど・・・)
★試験回の数字が間違っていましたので訂正しました!

旧資格取得について
第32回(2013年9月)←今回
第33回(2014年3月)
第34回(2014年9月)
の残り3回分のみ適用。以降は、新資格制度による受験のみ。

◆1次試験 マークシート/70分間/60問
◆2次試験 〇文字以内の記述式(小論文)/70分間
 (認定校などで学んで免除の場合もある:要手続き)

新資格取得について
第33~34回までは移行期間
第35回(2015年3月)から、新制度のみ


◇1次試験 マークシート方式/80分間/70問
◇2次試験 なし。ただし、認定校で25時間の必須履修科目受講が義務付けられる。

これにより、完全独学は出来ず、認定校での授業を全員が受けることに。
そして、1次試験も問題数、制限時間も増えているので、
資格マニュアルで、新制度対応のページに沿った勉強が必要。




2013年度版の資格マニュアルは、このため2部構成になっていますよね。

今日は、この旧制度の方を見直しつつ、単語をおさらいする予定です。

認定校での受講をしない受験は、32回(明日)と、残り2回の計3回。
今回、受験をしない人も「インストラクター受けてみよう」と思っている方は
残りの独学のみでの試験チャンスは2回だけ!と覚えていてください。

アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応
(2012/06/30)
長島典子

商品詳細を見る


ひとりで学べるアロマテラピーインストラクター・アロマセラピスト学科試験 テキスト&問題集ひとりで学べるアロマテラピーインストラクター・アロマセラピスト学科試験 テキスト&問題集
(2009/12/02)
不明

商品詳細を見る




試験制度、試験範囲などの変更が多かった2012年以前の出版書籍は
内容が一部、異なる場合がありますので、いくつかの本や
資格マニュアル(AEAJ入会時にいただけます)でご確認ください。


では、明日、受験の皆さん、お互い頑張りましょう!






2013-09-20(Fri)

リラクセーション

試験を前に緊張している、と書いていたら
応援してくれている友人から
電話がありました。

(Mさん、ありがとー!)

メールのやり取りはしていたけど
声を聞いていると、
だんだんと落ち着いて
リラックス&リフレッシュできました。

アロマテラピー検定1級・2級もそうですし
この、アロマテラピーインストラクター試験も

アロマの世界が好きだから受ける


その単純な動機を
勉強の辛さに、つい忘れてしまいがちですが

「インストラクターになったら、私にいろいろ教えてね」
という友人Mさんの言葉に
アロマの世界を、たくさんの人に伝えたい…
そんな初心を思い出しました。

合格したら、次のステップへ。
もし不合格なら、その経験を生かして。

また、ブログに書き残していきたいと思います。

私の一番好きな香り
ゼラニウムを焚いて
今日は過ごしたいと思います。





2013-09-20(Fri)

試験当日の移動・お昼

試験をあさってに迎え
緊張のピークも迎えました。


試験の当日
私が向かう会場は、都内某所。
・・・
都内会場で一番怖いのは、
事故による運転見合わせ・遅延です

特に、一歩家を出てしまうと
駅に着くまで、なかなか情報も得にくいので
万が一のことがあっても、別ルートで間に合うように
1時間ほど早く会場周辺へ着くように
行く予定です。

幸い、会場周辺にはカフェやファミレスがあるようなので
そこで時間を調整しつつ、最後の追い込みも出来るかな。

そして、独学受験者は
午後から2次試験があります。

会場周辺の飲食店は
きっと、受験者で溢れかえるので
着席してゆっくり食べる、というのは
意外に難しいかもしれません。
(何百人単位の受験者を想定した話)

もし、あまりにも混雑していたら
ちょっとお行儀悪いけれど
お握りやパンを持参して
道端で食べようかなと思います。

会場によっては
近所に飲食店が無いので
お弁当の持込許可のところもあるかも?
横浜で1級受験の時には、敷地内のベンチで飲食可でした。



お昼と、脳のエネルギー補給に甘い物も食べようかなー
ネスレ キットカット ミニ ボーナスパック ( Nestle KitKat Mini) 996gネスレ キットカット ミニ ボーナスパック ( Nestle KitKat Mini) 996g
()
Nestle(ネスレ)

商品詳細を見る

明治 ミルクチョコレート 55g×10枚明治 ミルクチョコレート 55g×10枚
()
明治

商品詳細を見る



↑私のお気に入りチョコレート♪
2013-09-19(Thu)

二次試験・小論文

試験日3日前にして
小論文対策をしている私。

無駄かもしれないけれど
出来るだけのことはやっておきたい
(というか、やることが遅い。。。)
ので、その記録も兼ねて書いてみたいと思います。

2013年度版の資格マニュアルには
二次試験について、制限時間と文字数
そして、どういう内容についての記述を求めるか

が書かれています。
(著作権の問題から、引用は控えています)


これで、合否の分かれ目
という方も多いと聞く、難関の小論文。

〇文字以内で説明をする
と言われても、ピンと来ないので
資格マニュアルやテキストの文章を
数えてみる作戦に出ました。

といっても箇条書きで書かれている物もあり
重要単語を拾うだけですが

例えば
ローズマリー精油について説明しなさい

という場合
・シソ科の低木の葉から水蒸気蒸留法で抽出された精油
・和名はマンネンロウ
・別名『海のしずく』『マリア様のバラ』
・ハンガリアンウォーター(若返りの水)の材料
・樟脳のような香り
・ケトン類のカンファーをもつ
・オキサイド類の1.8シネオールをもつ
・(上記2つをもつので)去痰作用がある


これだけテキストから拾いあげても、文章にはならないので

ローズマリーシソ科の低木の葉から、水蒸気蒸留法で抽出される精油で、
14世紀にハンガリーのエリザベート女王に献上された
ハンガリアンウォーターの材料
として使われたこともあった。
樟脳のような香りをもち、カンファーと1.8シネオールを含むことから
去痰作用がある。
和名は『マンネンロウ』別名『海のしずく』『マリア様のバラ』である。

組み合わせて、200文字以内にしてみました。

学名を入れると、さらに長くなるので、ここでは省略しましたが
重要語句を入れつつ、短い文章を作るには

です。ます。調より
だ。である。調が、良いと思います。
もちろん全文章で、統一するという最低限の文章作成能力は
どなたもお持ちでしょうが、なかなか普段「~だ」「~である」
という書き方に慣れていないと、戸惑うかもしれません。

・・・ほぼテキストやノートを見て文章を作成した私が
えらそうに言えることではないのですが
どんな小論文になっても『正確性』『文字数制限』も大切です。
そして何より『自分らしい説明』が大切だと思います。
つまり、、、テキストなどにある予想問題を丸写し(丸暗記)
ということだけはないように、合格後

自分が生徒に教えると思って

文章作成できればいいなと思います。

私も1発合格を目標に頑張ります。

アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応
アロマテラピー用語辞典 (2012年6月改訂版)
ひとりで学べるアロマテラピーインストラクター・アロマセラピスト学科試験 テキスト&問題集
2013-09-18(Wed)

問題集の訂正(改定前版)

休憩中に、問題集
アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応
(2012/06/30)
長島典子

商品詳細を見る
を作成された
長島典子さんのブログを拝見していたら
一部訂正が発表されていました。

私の手元にあるのは2013年9月発行の 第2刷。

2012年より前の発行の本が、この訂正に当てはまるようです。
今回インスト試験を受けられる方は、この2012年改定で
問題の増加や、より詳細な内容を求められることをご存知かと思いますが
今一度、お手元の書籍は発行年度を確認された方がいいかもしれません。
2013-09-18(Wed)

勉強疲れにアロマを楽しむ

今日は午前中
アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応
(2012/06/30)
長島典子

商品詳細を見る

の中から、精油学の部分を100問ほど解いていて
手も頭も、さすがに疲れたので
少しリフレッシュ。

生活の木 アロマ 入門セット 検定 1 級【HTRC3】生活の木 アロマ 入門セット 検定 1 級【HTRC3】
(2004/06/16)
生活の木

商品詳細を見る


去年の春に、検定対策として買った
アロマオイルセットのうち

サンダルウッドとカモミールローマンを
小瓶の蓋を開けて、テーブルの上に置いています。

もうマッサージや足湯などへ使うには
開封して日数が経ちすぎているので
こうして芳香浴で最後のお楽しみ。

興奮して痛くなった頭を
優しくトーンダウン。

こうして香りを楽しむことを
試験勉強中は、つい忘れてしまいがちでしたが
自分を見失わないためにも
普段とは違う香りで休憩を楽しみたいと思います。

勉強中には
生活の木 Cローズマリー シネオール エッセンシャルオイル 3ml【HTRC3】生活の木 Cローズマリー シネオール エッセンシャルオイル 3ml【HTRC3】
()
生活の木

商品詳細を見る

生活の木 ペパーミント 3ml生活の木 ペパーミント 3ml
()
生活の木

商品詳細を見る
生活の木 ジュニパー 3ml【HTRC3】生活の木 ジュニパー 3ml【HTRC3】
()
生活の木

商品詳細を見る


などが、スッキリして合うと思います。
リラックスは、ハーブ系や花など、お好みの香りに、
ベースノート系を保留剤として1滴追加をお勧め。

さて、もう少し頑張ります。
2013-09-18(Wed)

私流問題集の進め方

おはようございます。
昨日、嬉しくて2度も更新していたら
今朝は、まだ100位以内でした!
ご訪問&応援ありがとうございます。

このまま、ランキングを上げつつ
私の勉強意欲も上がるよう
気合の更新です。


さて、今取り組んでいる問題集
アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応
(2012/06/30)
長島典子

商品詳細を見る


私が進めている方法は

分野ごとの文章穴埋め問題を解く

答えをノートに書き、答え合わせ

正誤を見比べつつ、
正しい文章として、音読。

と、いう流れで

・歴史
・精油学・基材論
まで行きました。

そして、この単元ごとに
小論文を作っていく
ということも始めました。

問題集の1000問を解いた後でもいいのでしょうが
単元ごとに、言葉を定着させる意味も込めて
この方法にしました。

小論文は、
とあるテーマについて、複数のキーワードを含みつつ
〇文字程度の文章を書く、というもの。
キーワードは問題用紙に記載してあるようなので
それを、以下に正しく、詳しく、簡潔にまとめるかという
インストラクターとしての技量を試される内容のようです。

資格マニュアルと、この問題集とでは
まとめる文字数に差があるので
実際には、複数パターンの文字数で
作成できるといいのかもと思います。

文字数制限のある文章は
マス目ノートに手書きでもいいですし
パソコンや、携帯のメモ帳機能などを使うと
文字数の把握が簡単になります。


まだまだ勘違いも多く
分かっていて出てこない単語なども
改めて気が付いて
落ち込んだりもするけれど
私は元気です。
(大好きなアニメの台詞を引用して。)

試験が終わったら
美味しいスイーツでも食べて帰ろう♪
それまで頑張ろう!






2013-09-17(Tue)

応援ありがとうございます

午前中、用事を済ませて
帰ってきて、ブログを開いたら

ブログランキング

ブログランキングが、100位以内に入っていました!

嬉しくて、記念に画像を保存してしまいました(笑)
ブログページの右側にある、このランキング。
よろしければ、応援お願いします。

そして、午後は昨日に続き
アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応
(2012/06/30)
長島典子

商品詳細を見る


この問題集を開いています。
1000問ある、と言われる内容ですが
最初は、AEAJの基本情報や、理念に始まり
歴史、精油、、、、
全て文章内の(  )を穴埋めする方法で問題があり
それを、ひたすらノートに

問題と( )に入る答え

という感じで書いているのですが・・・・
手が腱鞘炎になりそうです(汗)
答えだけ書き出し、後は答え合わせした後に
文章を丸ごと音読という方法に変更予定。

この本。
当日、会場へ持っていくことにしました。


目で読む→声に出して読む→解く→答え合わせ→目で読む(繰り返し)

単純ですが、これが一番の勉強方法ですね。
あとは、自分にあったテキストを見つけること、かな。

インストラクターになったら
そうしたテキストを作るのも、目標の一つ。

その為にも、頑張ります!





2013-09-17(Tue)

秋の気配

おはようございます。

昨日、台風が過ぎて涼しくなったねと
窓を開けて寝ていたら
寒くて早朝に目が覚めてしまいました。

体が芯から冷えていて
心なしか、ノドも痛い・・・
毛布にくるまって
暖かいお茶を飲んで
ようやく、落ち着いた感じがします。

今週末は、いよいよ
アロマテラピーインストラクターの
試験日。
ここで体調を崩しては
これまでの頑張りが勿体無い!

合格不合格と、どちらの結果になっても
受験することに意義がある!
(もう受験料も支払い済みですし)

皆さまも
勉強だけでなく、
体調管理もお気をつけてくださいね。

アロマテラピー検定公式テキスト 1級/2級セット (2011年6月改訂版)アロマテラピー検定公式テキスト 1級/2級セット (2011年6月改訂版)
()
公益社団法人 日本アロマ環境協会

商品詳細を見る


アロマテラピーコンプリートブック〈上巻〉アロマテラピーコンプリートブック〈上巻〉
(2005/01)
不明

商品詳細を見る






2013-09-16(Mon)

台風一過

大型の台風18号が日本列島を縦断していきましたね。

京都や福島など、水の被害が大きかったところは
何度もTVニュースで映像を見ては
自然の恐ろしさを実感する1日でした。

私の住むところは、幸いにも被害はありませんでしたが
気圧の変化に弱い私。
午前中は風の強さにガタガタ鳴る家に怯え
午後は、その疲れと台風一過の安堵で
お昼寝していました。。。。

夕方、起きてみると
ポストには昨日注文していた
アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応"徹底“対策問題集 1000問
(2012/06/30)
長島典子

商品詳細を見る

問題集が届いてみました。
Amazon、すごい!
そして台風の中届けてくださった郵便配達の方
ありがとうございました。

寝ぼけ頭で、中身を見てみると
1次試験もですが
2次試験の内容に、言葉を失いました。。。。

今まで軽くしか考えていなかったけれど
その内容を初めて目にしたことで
より真剣に勉強しなければと思う反面

レベルの高さに、戸惑っています。

残りの数日
これまで以上に頑張ります。





2013-09-15(Sun)

インスト試験対策の本

おはようございます。
今日は明け方からの雨音で目が覚めました。
関東には台風は明日接近という情報だったので
今日は、午前中くらいまではお天気だと思っていたのに・・・。

昨日は、その台風で出かけられない分
買い物など外の用事を一気に済ませてきたら
更新できないまま終わってしまいました^^;

試験対策に、と
大きめの本屋さんを何件か回ったのですが
どうも、これ!という本が見つからず
結局、Amazonで注文しちゃいました。

アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応"徹底“対策問題集 1000問
(2012/06/30)
長島典子

商品詳細を見る


試験の為だけの本
というと大げさですが
細かい内容をあれこれよりは、もう1週間前は
これがいいかな、という選択です。

Amazonでは、中を見る事が出来る商品もあって
これも、少しだけ紹介してある中身を見たら

著者の中島さんが、
アロマテラピーに出会った経緯や
勉強された頃のお話もあって
・・・・
女性の年齢をあれこれ言うのは失礼かもしれませんが
ご本人が著書に記されていらっしゃるので、
ここで書かせていただくと

50歳を過ぎてからの
試験挑戦

だったそうです。

もちろん、年齢で試験資格の有無は問わないはずですが
私がその年齢になった時に、勉強をしたり
何かに挑戦したりという気持ちになれるのかな。。。
と、ちょっと思う反面
私にも、まだまだチャンスがある!
と勇気をいただいた気持ちになりました。

何歳でも
男性でも女性でも、内緒の方も
お互い頑張りましょう!



2013-09-13(Fri)

模擬テスト、そして模擬テスト

もう今週末が試験か、というくらい
何だか緊張が高まってきた私ですが
最後の追い込みを始めました。

シンプルに。

模擬テストをする

〇つけをする

間違えた問題をノートに書き出し
正しい選択肢と、迷ったことを見比べる


の繰り返しです。

テキストには一通り目を通しているので
ただ暗記するよりも
実際に文章で問われる模擬テストの方が
頭に入るので、こういう方法を取っています。

手元にある本だと
ひとりで学べるアロマテラピーインストラクター・アロマセラピスト学科試験 テキスト&問題集ひとりで学べるアロマテラピーインストラクター・アロマセラピスト学科試験 テキスト&問題集
(2009/12/02)
不明

商品詳細を見る


模擬テスト形式は3回までなので
週末にでも、他の模擬テストが掲載された
テキストを購入予定です。

1級の時もそうですが、
正しいのは?
誤っているのは?
正しい組み合わせは?

と、文章で聞かれると
分かっていても迷うことや
間違えることが多くて、
模擬の大切さを痛感しています。

そうそう。
テキストだけではなく
資格マニュアル
アドバイザー認定講習会テキスト
からも出題がある
と思うので
それも最後のページまで
何度か目を通しておいた方がいいみたいです。

脳の等分補給に甘い物が止まらない~~~

2013-09-12(Thu)

模擬問題用 マークシート 印刷したら

本日2度目の更新ですが、
先ほどの記事でお知らせしました、

アロマテラピーインストラクター 1次試験
模擬問題用 解答用紙PDF


ですが、必ずダウンロードしてお使いください。
そのまま印刷すると、失敗します。

こちらは成功例。

P1000926 (360x640)

ただし、一度、A4サイズそのままカラープリントアウトしてから
A5へ縮小モノクロコピーをしています。
記入部分の大きさは、ローズマリーの葉と比較していますので
なんとなくお分かりいただけるのではないかと思います。

※インスト試験が終わったら、
セラピスト模擬試験用の80問バージョンも作る予定です。



そして、先ほど
アロマテラピーインストラクター試験
受験票のハガキ

が届きました!

一気に緊張しますね(苦笑)


私は神奈川在住ですが
今回、東京エリアでの受験を申し込みました。
もしかしたら同じ会場で受験される方も
このブログに来てくださっているのかしら・・・。

お互い頑張りましょう(^ー^)/



アロマテラピー ブログランキングへ

よろしければ、応援お願いします
2013-09-12(Thu)

模擬問題用 マークシート解答用紙

試験まで、残り9日

そろそろ、模擬問題を解いて最後の確認を
されている方も多いと思います。
私も、問題を解こうと思って
ノートに数字を書き綴っていましたが


・・・・
番号の設定ミスや、段違いなどで
ごちゃごちゃした回答用紙となってしまい
自己嫌悪に陥ってしまいました。


そこで
Web上で公開されている、無料のソフトウェア
Open Office org.
を利用して、簡易的ですが
マークシート用紙を作ってみました。

アロマインストラクター 模擬問題・解答用紙PDF


今後、こういったファイルをアップする時は
ファイルカテゴリへ残しておきますので
よろしければ、ご利用ください。


PDFのアップロードに関して、
take some notesさん の記事を参考にさせていただきました。
takeさん、ありがとうございました。



【お断りとお願い】
この解答用紙は、A4用紙サイズで作成しています。
ダウンロード後、そのままお使いいただいても構いませんし
お好きなサイズに縮小してお使いください。

また、この用紙は選択肢4つ・60問のマークシート
ということ以外は適当に作ったものですので、もちろん本番の用紙とは異なります。
あくまでも、ご自宅での練習用としてご利用ください。

この解答用紙のダウンロード・ご利用は無料ですが、著作権は放棄していません。
商用利用、用紙・データの再配布、転売などはご遠慮ください。

2013.9 きらきらなこ








アロマテラピー ブログランキングへ

よろしければ、応援お願いします


2013-09-11(Wed)

試験当日に向けて

来週の日曜日にせまった
アロマテラピーインストラクター試験

勉強も、もちろん進めつつ
試験当日に向けて、準備を始めています。

【持ち物】
詳しくは、事前に送られてくるハガキに記載されているはずですが

特に、私が大切にしているのが
筆記用具


これまでの勉強を4色ボールペンでしていたので
これからは、鉛筆またはシャーペンの感覚に慣れること。
芯のスペアの用意や、書き心地なども手に覚えさせて
当日にあせらないように、と思っています。

インストラクター試験は、

マークシート形式の1次試験
記述式の2次試験に分かれるので

2次を受けられる方(独学の方)は
文字を書きやすい筆記具を。。。
まぁ、ほとんどの筆記具はそうだと思いますが
マークシート用のものだと、太くて文字が書きにくいことも。
トンボ鉛筆 MONOマークシート用鉛筆 HB 1ダーストンボ鉛筆 MONOマークシート用鉛筆 HB 1ダース
()
トンボ

商品詳細を見る


三菱鉛筆 消しゴム ER‐100MX マークシート用三菱鉛筆 消しゴム ER‐100MX マークシート用
()
三菱

商品詳細を見る



あとは、この季節特有の雨、冷えへの対策で
調節のしやすい上着や、スカートの下に履くレギンスなど・・・

もう、ここまでくるとアロマとは無関係になりますが(笑)
年に2度しかない、大切な試験の当日に向けて

体調管理
持ち物の準備
交通機関のチェック(会場はハガキにて)


そして、何より
心の準備をして、残りの日々を過ごしていこうと思います。

ご家庭のある方は、ご主人やお子様の心と体のケアも、ですね。
当日に泣きながら見送られないように・・・切実ですが、
気持ちの問題ですので、お留守番用のオヤツやビデオも必要かな^^;




アロマテラピー ブログランキングへ

よろしければ、応援お願いします
2013-09-10(Tue)

テキストは、終わり

やっと、アロマテラピーインストラクターの
テキスト範囲が、終わりました。

ひとりで学べるアロマテラピーインストラクター・アロマセラピスト学科試験 テキスト&問題集ひとりで学べるアロマテラピーインストラクター・アロマセラピスト学科試験 テキスト&問題集
(2009/12/02)
不明

商品詳細を見る


これと、講習会の資料、それから資格アニュアル。
この3冊を中心にノートにまとめ、
分からない分は、他の本やネットで検索して・・・


テキスト部分は、一通り、終わりました。

でも、全てを理解し、暗記している訳ではないの
これから前日までは模擬テストを繰り返しつつ
暗記を完璧にできることが目標です。
アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応アロマテラピーインストラクター1次・2次試験対応"徹底“対策問題集 1000問
(2012/06/30)
長島典子

商品詳細を見る


公益社団法人日本アロマ環境協会試験完全対応! アロマテラピーインストラクター試験アロマセラピスト学科試験に一回で合格するための問題集公益社団法人日本アロマ環境協会試験完全対応! アロマテラピーインストラクター試験アロマセラピスト学科試験に一回で合格するための問題集
(2013/02/28)
vitamin aroma試験研究会

商品詳細を見る



最後の調整に、こうした本も追加しようか迷い中。

そろそろ、受験票も届くと思うので、緊張しています。

2013-09-08(Sun)

アドバイザー認定証届きました

今朝は、2020年オリンピック・パラリンピックが
東京での開催決定という嬉しいニュースを見ながら更新しています。
招致活動に関わられた皆様、お疲れ様でした。
将来の選手候補者の少年少女が、夢をもってスポーツできますね。

私は開催年の7年後、何をしているのか・・・
年齢はあまり考えたくありませんが
アロマテラピーに関わる仕事をしていると信じています。

さて、昨日
アドバイザー認定証
アロマテラピーアドバイザーの認定証と
アロマテラピーアドバイザー認定カード(画像)が届きました。

これから年度末までは、
アロマテラピーアドバイザーとして
何かやれることに挑戦してみようと思います。

まずは、2週間後のインストラクター試験!
頑張ります。


2013-09-05(Thu)

11月3日は アロマの日

まだ先の話ですが、
11月3日(祝)は
アロマの日

として、アロマ関連のイベントがたくさん予定されています。

AEAJの公式サイトから、いける
このアロマの日特設サイトで詳しいことが随時紹介されています。


アロマテラピーフェア
期間:10/30~11/5
場所:プランタン銀座
・セミナー(申し込み制)
・いろんなアロマショップが会場内に集結
・ミニクラフト体験
・水蒸気蒸留器の展示

「アロマの日」2013記念イベント

期間:11/3のみ
場所:よみうりホール
・モデルのヨンアさんのトークショー(申し込み制)1000名限定
・トーク&セッション


この他、最寄のアロマショップでも
素敵なコトがありますので、アロマの日には
ぜひ買い物をぜひ楽しんでみてください。

私も、勉強の合間に、欲しいもののリストアップ中・・・
アロマの日サイトによると、一部最大50%引きらしいですよ♪

アロマテラピー勉強方法について質問です

検定1級、インストラクターの勉強は 皆さん、どこで、どうやってされましたか? 私は、主に自宅。時々、図書館、時々カフェで行いました。 いつも同じ場所だと気が滅入るので、たまには気晴らしも必要ですよね。
プロフィール

きらきらなこ

Author:きらきらなこ
こんにちは、きらきらなこです。

AEAJ主催のアロマテラピー検定1級合格後、
アドバイザー取得(2013・8月受講)
インストラクター受験
(2013・9月受験・不合格→3月再挑戦)です。

独学での試験に向けての日々と、アロマテラピーのある生活を書いていきたいと思います。

twitter⇒https://twitter.com/kirakiranako

カレンダー
08 | 2013/09 | 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
最新記事
最新コメント
カテゴリ
よく使う言葉
ブログ内でよく使う言葉を タグでまとめてみました。

精油 アロマテラピー 生活の木 ハーブ ティンクチャー アロマの日 医学 アロマクラフト アロマローション 薬事法 ローズマリー 芳香浴 ハンガリアンウォーター 作用 AEAJ アロマ覚え歌 光毒性 効果 チンキ  果皮 樹脂 心材 果実 水蒸気蒸留法 圧搾法 抽出部位   沐浴 ゼラニウム ホリスティック 歴史 講習会 芳香蒸留水 ブレンド 無水エタノール お手入れ 学名 トリートメントオイル バスソルト  湿布 吸入 フランキンセンス 掃除 ルームスプレー 基材 魔女 トリートメント 

ご訪問者数
お勧めのもの
検索フォーム
FC2ブログランキング
リンク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

アロマクラフト向けの品
最新トラックバック
月別アーカイブ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。